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1、灵芝为补阴气之品，可安神促睡眠，补肺肾气治疗气虚症引起的慢性病，肺心病，抗癌症等。
2、分青，赤，黄，白，黑，紫色六种芝各有不同着重的效果。
3、俗语说好的再好的东西吃多了，也会使得其反的。
4、所以说要适当用吃就可以了，要想身体好食物是补不起来的。
5、最主要的是改善睡眠,提高人体免疫力,另外个人不同体质也有不同的作用。
6、只有好处。
7、没有坏处。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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